吃哪些东西可以改善男性阳痿呢?其实不论是在什么行业领域，还是男性占据着比较重要的位置，因为很多时候男性的决断力更强一些。但是有很多男性往往在工作会有很大的精神压力，再加上自己的一些不好的生活习惯，往往就会导致人们身体出现了一些非常不好的疾病，比方说出现了阳痿的状况。那么，吃哪些东西可以改善男性阳痿呢?

　　吃哪些东西可以改善男性阳痿呢?

　　起初，男性出现阳痿状况之后可以适当的多吃富含蛋白质的食物，尤其是一些优质蛋白质，能够在人体内分解成氨基酸更好更快的让人体吸收，比方说肌鸡肉，鱼肉中以及蛋类食品都含有丰富的蛋白质，吃了这些食品可以刺激人体的激素，有利于性欲的提高，对治疗阳痿有一定的效果。

　　第二，在生活男性还可以多吃一些具有很好壮阳效果的食物，比方说韭菜就是一种很好的具有补肾益阳的工作，针对于男性出现的阳痿状况，吃一些韭菜可以很好的改善，在帮助身体恢复精力的时候，可以很好的治疗男性的阳痿状况。

　　第三，其实在生活中很多时候，男性可以适当的多吃一些洋葱，根据研究洋葱是一种含有前列腺素的植物，适当的吃一些可以很好的帮助男性提高性欲的同时还可以很好的保护自己的前列腺，有阳痿状况的男性可以将洋葱每周吃几次。

　　男性阳痿日常护理办法

　　养成良好的生活习惯：良好的身体状态是性生活的前提保障，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男性阳痿患者。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。所以阳痿患者要适当的运动。

　　男性阳痿患者一定要戒除手淫：虽然说手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响性生活。然而如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

　　治疗男性阳痿是可以使用阴茎根部挤控法：男性可以用手挤压阴茎的根部，不过用力不宜太重，但是也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，保障阴茎动脉血的畅流。

　　温馨提示：吃哪些东西可以改善男性阳痿呢?男性的生活总是要充满各种的压力，为了扛起一个家，男性是很不容易的。如果患上了阳痿疾病，对自己的身体也有不少的坏处，因此男性要及时的采取治疗措施，看医生或者是自己排除原因，这样才可以有根据的来治疗好自己的阳痿状况，千万不要觉得不好意思，毕竟自己出现了阳痿状况之后，夫妻之间的生活很有可能出现一些隔阂。h-t